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Denis Santiago Molina

Vamos de hablar de un deporte muy importante como puede ser atletismo correr es un ejercicio que se recomienda para cualquier edad y es muy bueno para nuestra salud.
--> beneficios de correr

• 1.1 Correr adelgaza.
• 1.2 Correr mejora la circulación.
• 1.3 Correr mejora la condición física.
• 1.4 Correr refuerza los músculos.
• 1.5 Correr mejora tu vida sexual.
• 1.6 Correr le da una mejor apariencia al tono muscular y a la piel.
• 1.7 Correr reduce el estrés.
• 1.8 Correr mejora la calidad del sueño y el descanso.

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